Sałatka z pomidorów, tuńczyka i fasoli

Name: Sałatka z pomidorów, tuńczyka i fasoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola biała (cannellini), opłukana i osuszona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki cherry pomidorki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża bazylia; 0 Batoniki toffi Heath rozgnieciony czosnek; 5 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana cebula; 1 szczypta 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk biały, odsączony; 0 Batoniki toffi Heath cukier biały

Sałatka z pomidorów, tuńczyka i fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 434 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, cebulę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis od Allrecipes ma 8 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 95%, co jest super. Spróbuj Sałatka z tuńczyka z fasolą i pomidorami, Sałatka z białej fasoli, Tunanu i pomidorów, oraz Sałatka z tuńczykiem, pomidorem, fasolą i bazylią dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce wymieszać oliwę z oliwek, ocet, musztardę, koper, czosnek, cukier i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Pasek Skórki Cytrynowej

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Dodaj pomidory, fasola, tuńczyk, quinoa, bazylia, i cebula; delikatnie wymieszać z dużą łyżką do płaszcza równomiernie. Łyżka sałatki do misek do serwowania; top każdy z około 1 łyżka parmezanu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wyposażenie

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola biała (cannellini), opłukana i osuszona 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidorki cherry pomidorki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Musztarda Dijon 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża bazylia 0Batoniki toffi Heath

rozgnieciony czosnek 52 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana cebula 1szczypta

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk biały, odsączony 0Batoniki toffi Heath

cukier biały

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to GEN5 Merlot. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.