Sałatka z pieczonym kurczakiem i rukolą

Name: Sałatka z pieczonym kurczakiem i rukolą
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge liście rukoli, opłukane i osuszone; 2 cale grube)kromki chleba, pokrojone w kostkę 1/2 cala (ok. 3 szklanki); 5 liście świeżej bazylii pokrojone w cienkie paski; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża natka pietruszki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek, podzielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz do smaku; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany lub rozdrobniony pieczony kurczak; 4 krewetki i żyłki Sól morska do smaku; 1 1 łyżka suszonego oregano masło niesolone, stopione

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z pieczonego kurczaka i rukoli. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 364 kalorie, 22g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soli morskiej, pieczony kurczak, pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak pieczony cytryną z sałatką z rukoli i koperkiem Orzo, Kurczak pieczony cytryną z sałatką z rukoli i koperkiem Orzo z T, oraz Sałatka Z Rukoli Z Francuską Soczewicą, Wędzonym Kurczakiem I Pieczonym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Wrzucić kostki chleba z masłem i 2 łyżki oliwy z oliwek; dodać sól morską i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Dynie Do Ciasta

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Rozłóż kostki w jednej warstwie na obramowanej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Piec w 400 przez 12 do 15 minut lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

W dużej misce wymieszać pozostałą oliwę z oliwek i ocet. Wrzucić rukolę, kurczak, chleb tostowy, bazylia, i pietruszka. Równomiernie podzielić na talerze i polać parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu