Sałatka z kurczakiem-Penne z zieloną fasolką

Sałatka z kurczakiem-Penne z zieloną fasolką
Sałatka z kurczakiem-Penne z fasolką szparagową to bezmleczne danie główne. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 404 kalorie. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka pieprzu, oliwy z oliwek, pieczonej papryki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pesto Penne z fasolką szparagową i ziemniakami, Penne z pesto migdałowym i fasolką szparagową, oraz Penne Z Pesto, Ziemniakami I Zieloną Fasolką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Makaron gotować we wrzącej wodzie 7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
WodaWoda
2
Dodać fasolkę szparagową; gotować 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
3
Odcedzić i spłukać zimną wodą; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
4
Połączyć mieszankę makaronu, kurczak, cebula, bazylia, pietruszka, i papryka w dużej misce, podrzucając delikatnie połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
Cały KurczakCały Kurczak
Pietruszka-naćPietruszka-nać
BazyliaBazylia
CebulaCebula
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
5
Olej i pozostałe składniki połączyć w małej misce, mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
6
Mżawka na mieszaninę makaronu; wrzucić delikatnie do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia31
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn