Sałatka Z Kurczakiem I Tortellini Szpinakiem

Sałatka Z Kurczakiem I Tortellini Szpinakiem
Przepisów na danie główne nigdy za wiele, więc wypróbuj sałatkę z kurczakiem i szpinakiem tortellini. Z tego przepisu składa się 9 porcji zawierających 476 kalorii , 34 g białka i 19 g tłuszczu każda. Za 3,32 USD za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Mieszanka żurawiny, octu balsamicznego, grillowanych pasków piersi kurczaka i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 61% . Tortellini, sałatka z kurczakiem i szpinakiem z sosem pomidorowo-balsamicznym , sałatka ze szpinakiem tortellini i sałatka ze szpinakiem tortellini są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
W dużym rondlu ugotuj tortellini zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W międzyczasie w dużej misce wymieszaj szpinak, kurczaka, cebulę, żurawinę i ser feta.
Składniki, których będziesz potrzebować
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
20 Cienkich Plasterków Salami Twardego, Przekrojonych Na Pół20 Cienkich Plasterków Salami Twardego, Przekrojonych Na Pół
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Odcedź makaron. Schłodzić przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
3
Dodaj do mieszanki szpinakowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
4
Na sos winegret w małej misce wymieszaj oliwę, ocet, koncentrat pomidorowy, czosnek, oregano, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Polać mieszanką szpinakową; delikatnie wrzucić do sierści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
6
Posypać parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to świetny wybór na sałatkę. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować Nickel & Nickel Truchard Vineyard Chardonnay. Recenzentom podoba się to z oceną 4,7 na 5 gwiazdek i ceną około 36 dolarów za butelkę.
Chardonnay z winnicy Nickel & Nickel Truchard
Chardonnay z winnicy Nickel & Nickel Truchard
Nickel & Nickel's 2000 Truchard Vineyard Chardonnay to drugie wino tego szczepu wprowadzone do portfolio Nickel and Nickel. Wino produkowane w Carneros, chłodnej i przewiewnej apelacji słynącej z produkcji godnego uwagi Chardonnay, oferuje aromaty owoców tropikalnych i słodkiego dębu. Odrobina fermentacji malolaktycznej wydobywa na podniebieniu nuty dojrzałego ananasa, gruszki, jabłka i cytrusów, które są akcentowane nutami wanilii i przypraw z dębu. Wspaniała konsystencja wina i jasna kwasowość łączą się w długi i aromatyczny finisz.
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje9
Ocena Zdrowia38
Magazyn