Sałatka z kurczaka z marchewką pachnącą kminkiem Raita

Name: Sałatka z kurczaka z marchewką pachnącą kminkiem Raita
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Pieprz Cayenne; 6 krewetki i żyłki Marchew Pachnąca Kminkiem Raita; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 6 krewetki i żyłki Wapno kliny i podgrzewane pita; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu grubo posiekane liście mięty; 3 larges rzodkiewki grubo pokrojone; 0 smalls czerwona cebula, cienko pokrojona; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 1/2 funta pieczonego kurczaka, mięso rozdrobnione; 6 krewetki i żyłki Sól

Sałatka z kurczaka z marchewką pachnącą kminkiem Raita może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. To danie główne ma 221 kalorii, 23G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje 79 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka rzodkiewki, mielony kminek, pieczony kurczak i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Samosy o zapachu kminku z miętą Raita, Raita marchewkowo-rodzynkowa z nasionami kminku, oraz Sałatka Raita Z Kminkiem I Miętą.

Instrukcje

W dużej misce, wrzucić kurczaka z rzodkiewki, cebula, mięta i kminek. Wymieszać z raita i doprawić solą i cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Raita

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Podawać z limonką i rozgrzaną pitą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Wyposażenie

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Składniki

Porcje:

6krewetki i żyłki

Pieprz Cayenne 6krewetki i żyłki

Marchew Pachnąca Kminkiem Raita 0Batoniki toffi Heath

kminek mielony 6krewetki i żyłki

Wapno kliny i podgrzewane pita 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

grubo posiekane liście mięty 3larges

rzodkiewki grubo pokrojone 0smalls

czerwona cebula, cienko pokrojona 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 1/2 funta pieczonego kurczaka, mięso rozdrobnione 6krewetki i żyłki

Sól

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 21 dolarów.