Sałatka z krewetek, ogórków i Mango

Name: Sałatka z krewetek, ogórków i Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 12 Liście sałaty Bibb; 6 (zima) Musztarda Dijon; 3 (zima) posiekany świeży koperek; 1 Duże mango, obrane, pestki, pokrojone w kostkę 1/2 cala (ok. 1 1/2 szklanki); 6 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony SOS ostra papryka; 4 larges ogórki kiszone, obrane, pokrojone w kostkę 1/2 cala (ok. 2 szklanki); 454 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki średnie gotowane; 3 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 3 (zima) ocet biały destylowany

Krewetki, ogórek i sałatka z Mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 250 kalorii, 18g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 2,72 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka majonezu, destylowanego octu, sosu pieprzowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Sałatka Z Mango-Ogórkiem, Sałatka Z Ogórkiem Mango, oraz Sałatka Z Ogórkiem Mango.

Instrukcje

Wymieszać ocet i cukier w małej misce, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Ubij w musztardzie i majonezie. Kryj się i wyluzuj. (Można dokonać 1 dzień wcześniej. Przechowywać w lodówce.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Musztarda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Połącz ogórki, mango, krewetki i koperek w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Krewetki

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Koper

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wlać opatrunek; wrzucić do płaszcza. Doprawić solą i ostrym sosem pieprzowym. Ułóż 2 liście sałaty na każdym z 6 talerzy. Z sałatką z krewetek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostry Sos

Liść Sałaty

Krewetki

Sól

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Trzepaczka

Składniki

Porcje:

Liście sałaty Bibb 6(zima)

Musztarda Dijon 3(zima)

posiekany świeży koperek 1Duże

mango, obrane, pestki, pokrojone w kostkę 1/2 cala (ok. 1 1/2 szklanki)6(zima)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

SOS ostra papryka 4larges

ogórki kiszone, obrane, pokrojone w kostkę 1/2 cala (ok. 2 szklanki)454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki średnie gotowane 3(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 3(zima)

ocet biały destylowany

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris z 4.6 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.