Sałatka z krewetek i awokado z winegretem grejpfrutowym

Name: Sałatka z krewetek i awokado z winegretem grejpfrutowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 firma-dojrzałe awokado kalifornijskie; 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kubki baby szpinak; 0 Batoniki toffi Heath drobno starty obrany świeży imbir; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok grejpfrutowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy laskowe, lekko tostowane i wszelkie luźne Skórki otarte; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z limonki; 1 różowy lub czerwony grejpfrut; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge krewetki (8-10), łuskane i deveined; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone kiełki (najlepiej rzodkiewka); 1 1 łyżka suszonego oregano masło niesolone; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 biały grejpfrut

Sałatka z krewetek i awokado z winegretem grejpfrutowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 2,47 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 355 kalorii. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz masło, grejpfrut, imbir i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 59%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Sałatka z krewetek i awokado z winegretem grejpfrutowym, Sałatka z awokado i grejpfruta z Aji Panca Vinaigrette, oraz Sałatka z awokado grejpfrutowa z balsamicznym winegretem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Składniki winegret wymieszać z solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Skórkę, w tym całą białą skórkę, wyciąć z owoców ostrym nożem do parkowania i odciąć segmenty wolne od błon. Podziel o połowę tyle segmentów grejpfruta, aby odmierzyć 1 1/2 filiżanki (zachowaj pozostałe segmenty do innego użycia).

Składniki, których będziesz potrzebować

Grejpfruty

Owoce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

Grubo posiekać orzechy laskowe. Roztopić masło w 12-calowej patelni nonstick na umiarkowanym ogniu, aż piana ustąpi, następnie gotować orzechy laskowe z solą i pieprzem do smaku, mieszając, aż ciemniejszy odcień, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Orzechy Laskowe

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przenieś nakrętki do ręczników papierowych do ostygnięcia, rezerwując patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Patelnia

Ćwiartka awokado wzdłuż, następnie dół i obrać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Awokado

Pokrój wzdłuż na plastry o grubości 1/4 cala.

Skropić sokiem z limonki i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Limonki

Pokroić krewetki na sucho i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Krewetki

Rozgrzać olej na patelni na umiarkowanie wysokim ogniu, aż gorące, ale nie palenie, następnie sauté krewetki, obracając je, aż złoty i po prostu gotowane przez, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszać szpinak, połowę grejpfruta i połowę vinaigrette z solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Grejpfruty

Szpinak

Ułóż awokado i pozostały grejpfrut na 4 talerzach i top z krewetkami, sałatka, i kiełki. Łyżka pozostałego vinaigrette na sałatkę i posypać orzechami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Grejpfruty

Awokado

Kiełki

Krewetki

Orzechy

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

firma-dojrzałe awokado kalifornijskie 57opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kubki baby szpinak 0Batoniki toffi Heath

drobno starty obrany świeży imbir 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok grejpfrutowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzechy laskowe, lekko tostowane i wszelkie luźne Skórki otarte 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z limonki 1

różowy lub czerwony grejpfrut 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

krewetki (8-10), łuskane i deveined 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone kiełki (najlepiej rzodkiewka)11 łyżka suszonego oregano

masło niesolone 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1

biały grejpfrut

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.