Sałatka Z Kotletem Śródziemnomorskim

Sałatka Z Kotletem Śródziemnomorskim
Śródziemnomorska Sałatka Chop może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 240 kalorii, 13g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pod ręką paprykę, seler, wiórki z parmezanu i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Kolacja-Czas Sałatka Chop-Chop, Chop-chop kurczaka w filiżankach sałaty, oraz Chop! Chop! Smażony Ryż.

Instrukcje

1
Wymieszaj seler, paprykę, ogórek, oliwki i dressing w dużej misce do serwowania. Przykryć i przechowywać w lodówce do czasu serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Przed podaniem wrzucić posiekaną sałatę, grzanki i mieszankę dressingową.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo PosiekanychGarść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych
3
Posypać czarnym pieprzem i parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia100
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn