Sałatka z grillowanym kurczakiem i rukolą z boczkiem kanadyjskim

Grillowany kurczak i sałatka z rukolą z boczkiem kanadyjskim może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 404 kalorie, 42g białka, oraz 21 g tłuszczu. Na $2.96 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, ocet sherry, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać złote rodzynki można śledzić to danie główne z Kruszonka jabłkowa ze złotymi rodzynkami jako deser. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Grillowana Kanadyjska Pizza z boczkiem i ananasem, Pizza z grilla z boczkiem kanadyjskim i karczochami, oraz Grillowany kurczak z sałatką z orkiszu, gruszki i rukoli.
Instrukcje
W dużym naczyniu połączyć czosnek z rozmarynem, 1 łyżką oliwy z oliwek i 1 łyżeczką pieprzu.
Dodać kurczaka i obrócić do płaszcza. Przechowywać w lodówce przez 30 minut.
Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową.
Rozłóż pokrojony w kostkę chleb na talerzu ciasta i piecz przez 5 minut. Na małej patelni nonstick rozgrzać 1 łyżeczkę oliwy z oliwek.
Dodać boczek Kanadyjski i rodzynki i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż boczek jest rumiane, 1 minutę.
Przełożyć na mały talerz.
Dodaj 1 łyżkę octu do patelni, a następnie zeskrobać go na talerzu.
W małej misce wymieszać musztardę z sokiem z cytryny, pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek i 1 łyżka octu; doprawić solą i pieprzem.
Przyprawić kurczaka solą i grillować na gorącym ogniu, aż lekko zwęglone i tylko gotowane, około 4 minut na stronę.
Przeniesienie na deskę do rzeźbienia.
W dużej misce, połączyć rukolę, orzechy włoskie, grzanki, kanadyjski boczek i rodzynki.
Dodaj opatrunek i wrzucić do płaszcza.
Pokrój każdą pierś na 3 poprzeczne kawałki na ukos. Sałatkę ułożyć na talerzach, ułożyć z kurczakiem i podawać.