Sałatka z gorzkiej zieleni z przyprawionym sosem Mirin

Sałatka z gorzkiej zieleni z przyprawionym sosem Mirin
Sałatka z gorzkiej zieleni z przyprawionym sosem Mirin może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 77 kalorii, 1G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Ten przepis z moich przepisów wymaga oliwy z oliwek, belgijskiej endywii, czosnku i soli. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Z łyżeczką wynik 37%, to danie nie jest tak niesamowite. Spróbuj Sałatka Z Gorzkiej Zieleni Z Przyprawami Pekan I Persimmons, Sałatka Z Gorzkiej Zieleni Z Sosem Sezamowym, oraz Sałatka z gorzkiej zieleni z sosem anchois dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Chili moczyć w ciepłej wodzie przez 10 minut; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
2
Miejsce rukola, radicchio, i endive w dużej misce; wrzucić delikatnie połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Plus 2 łyżki SoliWoda Plus 2 łyżki Soli
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
EndiveEndive
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
3
Rozgrzać olej na dużej patelni lub woku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
4
Dodać czosnek, nasiona kopru włoskiego, w razie potrzeby, i chiles; mieszać stale przez 30 sekund. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu; gotuj 1 minutę. Wymieszać mirin i sól; zwiększyć ciepło do wysokiej. Doprowadzić do wrzenia; gotować przez 15 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta, Kilka GarściBułka Tarta, Kilka Garści
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
5
Usuń chiles z mieszaniny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
6
Mżawka gorący dressing na zieleni; wrzucić delikatnie do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
7
Sałatkę podawać natychmiast.
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia4
Magazyn