PrzepisyMagazyn

Sałatka Z Dzikim Ryżem

Sałatka Z Dzikim Ryżem
Sałatka z dzikim ryżem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 193 kalorie, 7G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jeśli masz olej canolan, sól, groch i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 34%, to danie nie jest tak spektakularne. Spróbuj Sałatka z kurczakiem i dzikim ryżem: obfita, pikantna sałatka obiadowa, Sałatka Z Dzikim Ryżem, oraz Sałatka Z Dzikim Ryżem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W garnku 1-quart z pokrywką, doprowadzić 2 szklanki wody i soli do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Dodać ryż i dobrze wymieszać. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 45 minut do 1 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
3
Odcedzić nadmiar płynu z ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
4
W międzyczasie połącz wszystkie składniki dressingu w słoiku z ciasną pokrywką i dobrze wstrząśnij. Przechowywać w lodówce do momentu użycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
5
W dużej misce, połączyć ryż, karczoch serca, groch, zielony pieprz, zielona cebula, pomidory, zastrzeżone marynaty, i połowę dressing. Dobrze rzucaj. Przykryć i schłodzić lub zjeść w temperaturze pokojowej. Tuż przed podaniem, wrzucić ponownie i smak.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karczochy SercaKarczochy Serca
Zielona CebulaZielona Cebula
Zielony PieprzZielony Pieprz
MarynataMarynata
PomidorPomidor
GrochGroch
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
6
W razie potrzeby dodaj trochę pozostałego opatrunku.
7
Posypać migdałami i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
MigdałyMigdały

Składniki

3156 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiChorizo meksykańskie (ok. 2 linki)Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)11 funt cukinii,nasiona seleranasiona selera1(może być lub przeglądać)musztarda suchamusztarda sucha1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropieniaczosnek mielonyczosnek mielony2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkipomidory wiśniowe lub winogronowepomidory wiśniowe lub winogronowe796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkigrubo posiekana zielona paprykagrubo posiekana zielona papryka3zielona cebula, posiekane, białe i zielone częścizielona cebula, posiekane, białe i zielone części170Orzechy dowolne (posiekane)zielony groszekzielony groszek1(może być lub przeglądać)mielony biały pieprzmielony biały pieprz170Orzechy dowolne (posiekane)marynowane karczochy serca, odsączone i połówki, marynata rezerwowamarynowane karczochy serca, odsączone i połówki, marynata rezerwowa0(może być lub przeglądać)Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebulaDo posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkitarty parmezantarty parmezan1(może być lub przeglądać)(duża tuba)(duża tuba)11 funt cukinii,(duża tuba)(duża tuba)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiprażone migdały, do dekoracjiprażone migdały, do dekoracji1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)Żółto-zielona lukrecja sznurkowataŻółto-zielona lukrecja sznurkowata4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 calimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiocet białyocet biały2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkidziki ryż, dokładnie wypłukanydziki ryż, dokładnie wypłukany
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia6
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawSałatki
Sos Gorgonzola
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Grillowane krewetki Scampi
Coleslaw z trzech papryczek
Bezy Chantilly z Pieczonymi Jagodami
Szaszłyki Ziemniaczane
Dip z pieczonej kukurydzy i awokado
Imbirowe Pomarańczowe Marchewki
Pieczona kasza południowa
Podobne przepisy
Ciepłe smarowidło z owocami morza
Ciasto z piwem korzennym
Sos Gorgonzola
Ciasteczka z orzechami mokka
Magazyn
Ciepłe smarowidło z owocami morza
Sos Gorgonzola
Ciasteczka z orzechami mokka
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe
Pączki z galaretką
Ostry jabłkowy daktyl
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Grillowane krewetki Scampi
Coleslaw z trzech papryczek
Toffi, pianka marshmallow i orzechy makadamia lub hiszpańskie lody orzechowe