Sałatka z cytrusami i fasolą

Name: Sałatka z cytrusami i fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos pieprzowo-cytrynowy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieprz świeżo mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 porcja startego parmezanu długie, drobne strzępki skórki pomarańczowej; 1 porcja startego parmezanu długie, drobne strzępki skórki cytrynowej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo długie, drobne strzępki skórki limonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 3 pomarańcze (1 1/2 lb. łącznie), obrać i usunąć błonę, pokroić w okrągłe plasterki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka mielona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekaną czerwoną cebulę, plus 1/2 szklanki cienko pokrojonej czerwonej cebuli; 397 papryka habanero filiżanki suszonej fasoli np. Red Appaloosa, Flor de Mayo, czy Scarlet Runner; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo O soli

Sałatka z cytrusów i fasoli to wegańskie przepis z 8 porcjami. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 127 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz czosnek, długie, pomarańcze i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w ok. 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka z cytrusów i Czarnej Fasoli, Cytrusowa Sałatka z czarnej fasoli i ryżu, oraz Quinoa Cytrusowe Mango Awokado Czarna Fasola Sałatka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Posortuj ziarna na zanieczyszczenia, a następnie spłucz. Przynieś fasolę i 2 ćwiartki wody do wrzenia na dużym ogniu w 5-do 6-ćwiartkowej patelni. Przykryć, gotować przez 2 minuty i zdjąć z ognia. Fasola jest gotowa do gotowania po namoczeniu przez 2 godziny, ale jest bardziej strawna po 4 godzinach.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Fasolę odcedzić i opłukać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

W 6-do 8-quart patelni, przynieść 2 ćwiartki wody, fasola, 1 1/2 szklanki posiekanej cebuli i czosnek do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień i gotować, pod przykryciem, przez 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®