Sałatka z buraków, krwawej pomarańczy, kumkwatu i komosy ryżowej

Name: Sałatka z buraków, krwawej pomarańczy, kumkwatu i komosy ryżowej
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane awokado pokrojone w kostkę; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej buraki ugotowane i pokrojone w kliny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krwawe pomarańcze, posiekane (około 4 średnie); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu krew sok pomarańczowy; 2 Batoniki toffi Heath drobno posiekana kolendra; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana zielona cebula; 0 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 6 kumkwaty całe, sadzone i krojone; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo otarta Skórka z cytryny; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 Batoniki toffi Heath skórka otarta krew pomarańcza; 0 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowana komosa ryżowa; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Buraki, krew pomarańczowy, kumkwat, i Quinoa sałatka może być tylko przystawka szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 377 kalorii, 9g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz oliwę z oliwek, sól, skórkę z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka z buraków, krwawej pomarańczy, kumkwatu i komosy ryżowej, Sałatka z buraków i krwawych pomarańczy, oraz Sałatka Z Pomarańczy, Buraków I Kopru Włoskiego.

Instrukcje

Aby przygotować dressing, połącz pierwsze 10 składników w średniej misce, mieszając trzepaczką. Stopniowo dodawać olej, stale mieszając trzepaczką. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Aby przygotować sałatkę, umieść komosę ryżową na drobnym sitku i umieść sito w dużej misce. Przykryj quinoa wodą. Używając rąk, pocierać ziarna przez 30 sekund; spłukać i odsączyć. Powtórz procedurę dwa razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 Pasek Skórki Z Cytryny

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Cukierki Peachie-o

Dobrze spuścić.

Połączyć 1 3/4 szklanki wody, quinoa, i 1/4 łyżeczka soli w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut lub do momentu wchłonięcia cieczy.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Zdjąć z ognia; puch widelcem.

Połączyć quinoa, pozostałe 1/4 sól łyżeczka, krew pomarańczowy sekcje, awokado, i kumquats w dużej misce, podrzucając delikatnie połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy

Kumkwat

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać dressing; wrzucić delikatnie do sałatki płaszcz. Łyżka 1 szklanka sałatki na każdym z 4 talerzy; top każdej porcji z około 1/2 szklanki buraków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu