Sałatka z białej fasoli i Chorizo z oliwkami

Name: Sałatka z białej fasoli i Chorizo z oliwkami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Liście sałaty bostońskiej; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki calamata pestkowe; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mała biała fasola, odsączona; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gotowe chorizo link, drobno pokrojone w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 2 larges 2 kromki tostu czosnkowego; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana pietruszka płaskolistna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 smalls cebula drobno posiekana; 0 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 1 rzodkiewka cienko pokrojona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona papryka; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet sherry

Sałatka z białej fasoli i chorizo z oliwkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 395 kalorii, 16G białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Mieszanka liści sałaty bostońskiej, gotowe do spożycia chorizo link, rzodkiewka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 57%, to danie jest solidne. Spróbuj Dip chorizo-and-White Bean, Gulasz z Chorizo i białą fasolą, oraz Gulasz z małży, chorizo i białej fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić jajka w małym rondelku. Jajka zalać wodą i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich

Dodatkowe Pokrojone świeże Truskawki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masło, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Zdjąć z ognia, przykryć i odstawić na 12 minut.

Odcedzić i uruchomić pod zimną wodą, delikatnie potrząsając patelnią. Jajka obrać i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich

Dodatkowe Pokrojone świeże Truskawki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

W międzyczasie, w średniej misce, wrzucić fasolę z chorizo, cebula, papryka, pietruszka, oregano i nasiona kminku.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Starty Ser Jack, Podzielony

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Dodatki (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Dodać oliwę z oliwek i ocet, doprawić solą i pieprzem i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Odstawić na 10 minut.

Ułóż liście sałaty w miseczkach i ułóż sałatkę z fasoli na wierzchu. Oliwki i plastry rzodkiewki rozsypać dookoła. Ćwierć jajka, ułóż je wokół sałatek i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)