Sałatka Tilapia Z Jabłkami I Migdałami

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki Tilapia z jabłkami i migdałami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 87 kalorii. Ten przepis służy 25 i kosztuje 86 centów za porcję. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 27 mówi, że trafił w sedno. Mieszanka oliwy z oliwek, sok z limonki, miód i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest super. Spróbuj Tilapia Z Migdałami, Tilapia z prażonymi migdałami i zielonymi oliwkami, oraz Kalafior, Jabłka I Migdały dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 2 łyżki oleju w patelni nonstick na średnim ogniu. Tilapię doprawić łyżeczką soli i łyżeczką pieprzu. Gotować w partiach aż gotowane przez, 2 do 3 minut na stronę (dodając więcej oleju na patelni, jeśli to konieczne).

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Ostudzić, a następnie rozbić na kawałki.W międzyczasie w misce ubijamy sok z limonki, musztardę, miód, pozostały olej i łyżeczkę soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodać rukolę, endywia, jabłko, i migdały i wrzucić; top z tilapia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Tilapia

Endive

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

prażone migdały w plasterkach 1

jabłko, rdzeniowe i cienko pokrojone 227papryka habanero

kubki rukola 1porcja startego parmezanu

Musztarda Dijon 2głowy

endywia w plastrach 2warzywo (np. szpinak)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 25krewetki i żyłki

sól koszerna i czarny pieprz 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z limonki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek, plus więcej w razie potrzeby 680papryka habanero

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.