Sałatka Orzo i rukola

Name: Sałatka Orzo i rukola
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki piersi z kurczaka z rożna; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 (zima) Musztarda Dijon; 1 (może być lub przeglądać) Gorąca woda (100°F); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki żurawina suszona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza mrożona; 2 (może być lub przeglądać) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 bunch zielona cebula w plasterkach; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 454 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet makaron pełnoziarnisty orzo; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony parmezan; 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki biały ocet balsamiczny; 1 1 funt cukinii, cukier biały

Sałatka z orzo i rukolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 670 kalorii, 15g białka, oraz 39g tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.39 za porcję. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz musztardę dijon, czosnek, kukurydzę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka Orzo z kukurydzą, rukolą i pomidorkami koktajlowymi, Kurczak pieczony cytryną z sałatką z rukoli i koperkiem Orzo, oraz Kurczak pieczony cytryną z sałatką z rukoli i koperkiem Orzo z T dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody. Orzo gotować we wrzącej wodzie, mieszając od czasu do czasu, aż zostanie ugotowane, ale twarde do ukąszenia, około 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Drenaż.

Połączyć orzo, zielona cebula, kukurydza, żurawina, czerwona papryka, migdały, bazylia, rukola, parmezan, sól, i zmielony czarny pieprz w dużej misce; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny Mielony