Sałatka Marchewkowo-Kalafiorowa

Sałatka Marchewkowo-Kalafiorowa
Sałatka z marchwi i kalafiora może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 205 kalorii, 6G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.58 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka daktyli, płaskie liście pietruszki, kalafior i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z kalafiorem i marchewką, Sałatka Z Kalafiorem I Marchewką, oraz Sałatka z brokułów, kalafiora i marchwi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wrzucić razem pierwsze składniki 4; odcedzić w durszlaku 30 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
2
W międzyczasie gotować kalafior we wrzącej osolonej wodzie, aby przykryć, mieszając od czasu do czasu, 1 do 2 minut lub aż będzie kruchy-miękki; odcedzić. Spłucz pod zimną bieżącą wodą, aż ostygnie; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
3
Marchewki opłukać pod zimną bieżącą wodą; odcedzić i osuszyć. Wrzucić razem marchew, kalafior, pomarańczowy Vinaigrette, i pozostałe składniki w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Dodać sól do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
5
Podawać natychmiast.
6
Uwaga: marchewkę i kalafior przyprawić winegretem, ale przed podaniem wymieszać z natką pietruszki, orzechami włoskimi, daktylami i serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
DaktyleDaktyle
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia49
Magazyn