Sałatka kukurydziana z fasolką szparagową i orzechami laskowymi

Name: Sałatka kukurydziana z fasolką szparagową i orzechami laskowymi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pound cherry tomatoes, połowę; 9 kłosy kukurydzy, łuskane; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gotowa fasolka szparagowa, dostępna w dziale warzywnym, przekrojona na pół pod kątem; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kotlety z żeberek jagnięcych, kości smażone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 8 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 szalotki, cienko pokrojone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet winny biały

Sałatka kukurydziana z fasolką szparagową i orzechami laskowymi to bezglutenowe i wegańskie przepis z 8 porcjami. Ta przystawka ma 223 kalorie, 6G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na 1,84 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory koktajlowe, kłosy kukurydzy, ocet winny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Fasolka Szparagowa Z Orzechami Laskowymi, Fasolka Szparagowa Z Orzechami Laskowymi, oraz Fasolka Szparagowa Z Orzechami Laskowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieścić orzechy laskowe w talerzu ciasto i tosty je przez 8 minut, lub aż będą złote.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Z żeberek Jagnięcych, Kości Smażone

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Ostudzić, następnie pocierać orzechy razem w ręczniku kuchennym, aby usunąć skórki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

Przenieść na powierzchnię roboczą i grubo posiekać orzechy laskowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Z żeberek Jagnięcych, Kości Smażone

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać kłosy kukurydzy i gotować je na umiarkowanie dużym ogniu, aż tylko miękkie, o 4 protokół. Szczypcami przenieś kukurydzę na obramowaną blachę do pieczenia. Gdy ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć, wyciąć ziarna z kolb kukurydzy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Na Kolbie