Sałatka Kamut to wegańskie przystawka. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 361 kalorii, 10g białka, oraz 16G tłuszczu. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz seler, jagody kamuta, marchewkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Sałatka Farro lub Kamut, Sałatka Kamut i śliwka, oraz Sałatka orkiszowa i Kamut dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Fasolę wanilii podziel wzdłuż i zeskrobuj nasiona do małej miseczki. Za pomocą sznurka kuchennego, związać wanilii, marchew i seler połówki razem. W średnim rondlu podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cała Laska Wanilii, Podzielona
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sznurek Rzeźniczy
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Dodać kamut i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając, aż tosty, 1 minuta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kamut
3
Dodać 6 szklanek wody i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
4
Dodać wiązkę warzyw i połówki cebuli. Przykryć częściowo i dusić na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż kamut będzie po prostu miękki, około 1 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Kamut
20 Cienkich Plastrów Cukinii
5
Odcedzić kamut i wyrzucić warzywa.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Kamut
6
W międzyczasie, drobno zetrzeć skórkę z 1 pomarańczy do miski z nasionami wanilii.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka Pomarańczowa
Powłoka Z Białego Cukierka, Opcjonalna
4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)