Saucy Broccoli Beef Bake

Name: Saucy Broccoli Beef Bake
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożone kawałki brokułów, rozmrożone; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ser blokowy (Velveeta), pokrojony w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany zielony pieprz; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łodygi i kawałki grzybów w puszkach; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Domowa Mieszanka zupy w stylu śmietany (przepis również w wyszukiwarce receptur); 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Saucy Broccoli Beef Bake to danie główne, które serwuje 2. Jedna porcja zawiera 487 kalorii, 33g białka, oraz 24g tłuszczu. Za 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pod ręką wodę, ryż, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 55 minut. Przynosi ci smak domu. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 61%. Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Pyskata Wołowina z brokułami, Pyskata Wołowina z brokułami, oraz Pyskata szynka i piec ziemniaczany.

Instrukcje

Na patelni gotuj wołowinę i cebulę na średnim ogniu, aż mięso przestanie być różowe; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia.

Dodaj brokuły, ser, ryż, zieloną paprykę i pieczarki; odstawić. W misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej wymieszaj mieszankę zupy i wodę. Kuchenka mikrofalowa, bez przykrycia, na wysokim poziomie przez 1-1 / 2 minuty, od czasu do czasu ubijając.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego