Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą

Name: Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola drobno posiekana; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk odsączony i płatkowany; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola biała; 2 gałązki świeży rozmaryn, drobno posiekany; 1 cytryna, sok z; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 0 cebula czerwona, drobno posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Sałatka z tunanem i białą fasolą to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 24 porcje z 41 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 12 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz rukolę, oliwę z oliwek, rozmaryn i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z białej fasoli i tuńczyka, Sałatka Z Tuńczykiem I Białą Fasolą, oraz Sałatka z białej fasoli i tuńczyka.

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rukola drobno posiekana 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk odsączony i płatkowany 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola biała 2gałązki

świeży rozmaryn, drobno posiekany 1

cytryna, sok z 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 0

cebula czerwona, drobno posiekana 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. The Wild & Wilder Ekshibicjonista Merlot z oceną 4.3 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.