Sałatka z buraków z Miso i czarnym sezamem

Sałatka z buraków z Miso i czarnym sezamem
Sałatka z buraków z Miso i czarnym sezamem to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 181 kalorii, 4G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 1,08 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz rukolę, ocet ryżowy, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Miso Czarny Sezam Karmelowy Popcorn Kulki + 15 Słodkich Sposobów Użycia Miso, sałatka z dyni sezamowej miso, oraz Sałatka Sezamowo-Ogórkowa Miso dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 204°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sałatka Rukola Do PodaniaSałatka Rukola Do Podania
2
Ułożyć 4 buraki na dużym kawałku folii i natrzeć 1 łyżką stołową. doprawić solą i pieprzem oraz folią zbliżeniową wokół buraków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
3
Umieścić na rimmedbaking arkusz i piec do miękkości, 30-40minutes. Rozpakuj buraki i pozostaw do ostygnięcia.Obrać i pokroić w kliny 1/2".
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
4
W międzyczasie ubijaj miso, ocet, pozostałe 2 łyżki oleju i 3 łyżki wody w małej misce. Odstaw sos na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
MisoMiso
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
5
Cienko pokroić pozostałe 2 surowe buraki na amandolinę. Na talerzu ułożyć rukolę i prażone buraki surowe, skropić sosem konserwowym, na wierzchu posmarować sezamem.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
6
DO AHEAD: buraki mogą być prażone 2 dni wcześniej. Przykryć osobno i schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
7
W porcji: 190 kalorii, 12 g tłuszczu, 4 g błonnika
8
Bon Appétit
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Magazyn