Sałatka Escarole z oliwkami

Name: Sałatka Escarole z oliwkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki calamata pestkowe; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. quarts bite-size pieces płukane i chrupiące escarole; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych garlin, mielony

Sałatka Escarole z oliwkami może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 92 kalorie, 1G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap dieta. Udaj się do sklepu i odebrać ocet balsamiczny, oliwki calamatan, kawałki wielkości kęsa i crisped escarole, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Sałatka Escarole Z Solą Dorsz, Anchois I Oliwkami, Pstrąg z Escarole, pomarańczą i oliwkami, oraz Gulasz z fasoli i Escarole z Fetanem i oliwkami.

Instrukcje

W misce, wymieszać 2 quarts bite-size kawałki płukane i crisped escarole (12 oz) z 1/4 Puchar pestkowych oliwek calamata, 2 łyżki oliwy z oliwek extra-virgin, 1 łyżka octu balsamicznego, i 1 ząbek czosnku, obrane i prasowane lub mielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 C. Białego Cukru