Słodko-kwaśne żeberka z grilla Boba

Name: Słodko-kwaśne żeberka z grilla Boba
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu (Wielka Brytania używa porzeczek); 1 1 łyżka suszonego oregano mielone świeże liście kolendry; 1 1 łyżka suszonego oregano obrany, mielony świeży imbir; 1 1 łyżka suszonego oregano mielone świeże liście mięty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 6 płyty Żeberka jagnięce Denver; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 8 szklanek połówek zielonych winogron; 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny biały

Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 69 kalorii, 1G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 29 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ketchup, liście kolendry, imbir, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Żeberka słodko-kwaśne, Żeberka Sweet ' n ' Sour, oraz Słodko-kwaśne żeberka.

Instrukcje

Podgrzać kuchenkę do średniej lub średniej wysokości. Żeberka natrzeć oliwą z oliwek, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Oliwa Z Oliwek

żeberka

Sucha Przyprawa Rub

Aby glazury, połączyć sok ananasowy, ocet i sos sojowy w małym rondlu na średnim ogniu. Gotować, aż zmniejszy się o połowę, o 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Ananasowy

Sos Sojowy

Ocet

Glazura

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać ketchup, brązowy cukier, i imbir i gotować na wolnym ogniu przez 5 protokół. Wymieszaj sok z limonki, kolendrę i miętę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brązowy Cukier

Sok Z Limonki

Kolendra

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Imbir

Mięta

Zdjąć z ognia i odstawić.

Nasmarować ruszt i umieścić na nim żebra od strony kości na bezpośrednim ogniu. Gotować przez 5 do 7 minut, a następnie odwrócić i gotować przez 5 do 7 minut więcej. Powtórz proces przez 40 do 45 minut, lub aż żebra są pull-apart przetargu. Przesuń żebra z dala od bezpośredniego ciepła i polewaj stronę Kości sosem, a następnie obróć i polewaj stronę mięsa. Gotować przez 10 minut. Powtórz jeszcze jeden lub dwa razy, jeśli jest to wymagane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kości

Mięso