Ryż jogurtowy z kminkiem i Chile

Ryż jogurtowy z kminkiem i Chile
Ryż jogurtowy z kminkiem i Chile może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 84 grosze za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 335 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz wstępnie gotowany ryż basmati, kolendrę, Serrano chile i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Chile-klopsiki jagnięce z kminkiem z jogurtem i ogórkiem, Kminek i ryż Chile, oraz Klopsiki jagnięce z kapustą, jogurtem kminkowym i ryżem Carolina Gold dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ryż rozgrzać zgodnie ze wskazówkami opakowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
2
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Dodać olej; wirować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
4
Dodaj imbir, kminek, i chile; smażyć 30 sekund. Wymieszać z ryżem, kolendra, sól, i jogurt; gotować 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Groszek Goya®Groszek Goya®
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
TrudnośćŁatwy
Gotowe W5 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia3
Magazyn