Ryż curry z krewetkami

Ryż curry z krewetkami
Ryż curry z krewetkami to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 400 kalorii, 39g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na $4.05 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, krewetki, ryż, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Ryż curry z krewetkami, Proste Kolacje: Curry krewetki z brązowym ryżem, oraz Kerala Shrimp Moilee (Curry Shrimp and Coconut Soup).

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać cebulę i marchew i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż miękkie, 6 do 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
CebulaCebula
3
Dodać czosnek i curry i gotować, mieszając, aż pachnące, 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
Curry W ProszkuCurry W Proszku
4
Dodać ryż, 2 1/2 szklanki wody, 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu i doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień do średnio-niskiego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut. Sezon krewetki z 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu i nestle je w częściowo ugotowanym ryżu. Przykryć i gotować, aż krewetki są nieprzezroczyste w całym, 4 do 5 protokół. Złożyć bazylii i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
PieprzPieprz
KrewetkiKrewetki
BazyliaBazylia
WodaWoda
SólSól

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia30
Magazyn