Ryba z ogórkowym smakiem pomarańczy

Name: Ryba z ogórkowym smakiem pomarańczy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo mielony czarny papier do smaku; 312 Orzechy dowolne (posiekane) mandarynki, suszone; 1 Ogórek angielski, posiekany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża kolendra, lub do smaku; 1 1 funt cukinii, mielony świeży koperek; 2 zielona cebula, cienko pokrojona; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z gardłosza atlantyckiego; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Ryba z ogórkowym smakiem pomarańczy wymaga około 25 minut od początku do końca. Na 6,63 zł / porcja, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 230 kalorii, 38g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako danie główne. Jeśli masz filety gardłosza pomarańczowego, sól, mielony pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 74%. Podobne przepisy to Tacos Rybne Z Ogórkowym Smakiem, Indyjska ryba przyprawiona z ogórkowym smakiem, oraz Pikantny Smak Ogórka.

Instrukcje

Wymieszaj ogórek, mandarynki, ocet, zieloną cebulę, kolendrę i koperek w misce, aż smak będzie dobrze wymieszany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1-1/2 Uncji Gin

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

Koper

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Ustaw stojak piekarnika 3 do 4 cali od źródła ciepła i rozgrzej brojlery piekarnika. Spryskaj patelnię brojlerów sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Na przygotowanej patelni brojlerów ułożyć filety gardłosza pomarańczowego; doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Gardłosz Atlantycki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Dusić w rozgrzanym piekarniku, aż ryba jest łatwo płatkowane widelcem, 9 do 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Patelnia Brojlerów

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeżo mielony czarny papier do smaku 312Orzechy dowolne (posiekane)

mandarynki, suszone 1

Ogórek angielski, posiekany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża kolendra, lub do smaku 11 funt cukinii,

mielony świeży koperek 2

zielona cebula, cienko pokrojona 0(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z gardłosza atlantyckiego 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.