Ryba w sosie pomidorowym (ryba panierowana )

Name: Ryba w sosie pomidorowym (ryba panierowana )
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu liście słodkiej bazylii; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej rzepakowy (lub dowolny neutralny olej); 1 Cotes du Rhone lub inne wytrawne czerwone wino; 6 steki rybne turbot; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 Świeży koperek, zerwany posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju; 3 goździki posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 4 Włoskie oliwki Castelvetrano zielone; 1 Batoniki toffi Heath Â papryka; 1 papryka jalapeÃ±o; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czerwone chili w proszku; 1 1 łyżka suszonego oregano Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 6 larges dojrzałe pomidory; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone; 1 roztopione masło czerstwy biały chleb; 1 1 łyżka suszonego oregano ocet biały; 1 cebula żółta

Ryba w sosie pomidorowym (ryba panierowana) to pescatarian przepis z 6 porcjami. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 228 kalorii, 3G białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis z phamfatale.com ma 7 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz czosnek, papryka, mąka, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Pieczone Panierowane Paluszki Rybne Z Sosem Tatarskim, Panierowane kanapki rybne z sosem tatarskim miętowo-kaparowym, oraz Ryba Panierowana W Mgnieniu Oka.

Instrukcje

Poproś sprzedawcę ryb o przygotowanie 6 steków turbota. Upewnij się, że skóra ryby jest skalowana. Umyć i osuszyć ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Turbot

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Steki rybne umieścić w małym, płytkim naczyniu. Doprawić solą, czerwonym chili w proszku i 1 ząbkiem rozgniecionego czosnku. Upewnij się, że przyprawy pokrywają ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Świeży Koperek, Zerwany

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

W naczyniu równomiernie rozprowadzić łyżkę oleju. Marynować rybę nie dłużej niż 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Funtów Jeżyn (około

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pokrojony w kostkę chleb włóż do robota kuchennego (lub mini-robota kuchennego) i kilka razy pulsuj na drobny biały proszek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Dodać czosnek w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie

Wlać mieszaninę do miski. Doprawić solą i pieprzem. Odstawić.Poklepać rybę do sucha jeszcze raz. Używając Sitka o średniej siatce, posyp bułkę tartą stekiem rybnym i otrząśnij nadmiar bread.In patelnię, rozgrzać olej i podsmażyć czosnek na złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki

Gruby Czerwony Cukier

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

Czosnek wyjąć i odstawić. Gdy olej ma ładny czosnkowy smak, dodać masło na średnim ogniu. Delikatnie potrząśnij nadmiar bułki tartej z każdego kawałka ryby jeszcze raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Gruby Czerwony Cukier

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Umieść rybę w oleju, upewniając się, że steki rybne nie dotykają się nawzajem. Potrząśnij patelnią, aby upewnić się, że ryba jest całkowicie pokryta olejem i nie przykleja się do dna patelni. Gotować przez około 2-3 minut, aż lekko złoty (w zależności od grubości steku), odwrócić każdy kawałek (używam pałeczki, które uważam za łatwiejsze do manewrowania; można użyć Tokarki ryb szczelinowych) i smażyć drugą stronę przez kolejne 2-3 minuty, aż chrupiące i lekko rumiane. Potrząśnij jeszcze raz patelnią.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Galaretka Z Pomarańczy Pokrojona W Kliny, Idealna Na Nos

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Steki rybne ułożyć na papierowych ręcznikach.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Dodaj więcej oleju na patelni (w razie potrzeby).

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj cebulę i gotuj na małym ogniu przez około 5 minut, często mieszając, aby zapobiec poparzeniu cebuli, aż kolor będzie równomiernie złoty brąz.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj marchew, czosnek, pasta pomidorowa, posiekane pomidory, pieprz jalapeo. Dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Dodaj paprykę i ocet. Przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Wreszcie, dodać rybę z powrotem na patelni. Wyłącz ogrzewanie. Kolor mięsa powinien być biały i nieprzezroczysty, a Tekstura łuszcząca się.

Składniki, których będziesz potrzebować

Uncje Płynu świeżej Wody

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Podawać natychmiast, przyozdobione zielonymi oliwkami i bazylią.Bon apptit!

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Koperek Lub Dowolne świeże Zioła, Które Lubisz

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

Galaretka Z Pomarańczy Pokrojona W Kliny, Idealna Na Nos

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

liście słodkiej bazylii 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej rzepakowy (lub dowolny neutralny olej)1

Cotes du Rhone lub inne wytrawne czerwone wino 6

steki rybne turbot 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1Świeży koperek, zerwany

posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju 3goździki

posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 4

Włoskie oliwki Castelvetrano zielone 1Batoniki toffi Heath

Â papryka 1

papryka jalapeÃ±o 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

czerwone chili w proszku 11 łyżka suszonego oregano

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 6larges

dojrzałe pomidory 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone 1roztopione masło

czerstwy biały chleb 11 łyżka suszonego oregano

ocet biały 1

cebula żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Loveblock Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 24 dolarów za butelkę.