Ryba Poobijana

Name: Ryba Poobijana
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 200 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 funta posiekanego plamiaka; 1 (Keebler); 6 filety × 150g filetów rybnych (użyliśmy plamiaka); 1 gram (duża tuba); 150 Orzechy dowolne (posiekane) mąka samozbierająca; 2 Średnia żółta cebula, posiekana O oleju roślinnym do głębokiego smażenia

Poobijana ryba to bezmleczne i pescatariańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 327 kalorii, 4G białka, oraz 26g tłuszczu. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz piwo, jajko, mąkę samozbierającą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 minut. Z łyżeczką wynik 32%, to danie nie jest tak wybitny. Spróbuj Ryba popijana piwem (ryba z frytkami), Ryba poobijana w piwie (dla ryb N ' Chips), oraz Ryba Popijana Piwem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dodać ciasto, mieszając wszystkie składniki z wyjątkiem ryb i oleju w dużej misce do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Usuń skórę i wszelkie kości z filetów rybnych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Wlać olej do szerokiej i głębokiej patelni (użyliśmy wok), włączyć ciepło do medium i podgrzać olej do 140c (jeśli nie masz termometru, upuść kilka kropli ciasta do oleju, gdy jest gorąco, ciasto powinno natychmiast zacząć bulgotać i wznieść się na powierzchnię).

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Umieścić filety rybne w misce ciasta i wymieszać je wokół tak, że są one całkowicie pokryte. Następnie, pojedynczo, wybierz je i ostrożnie włóż do oleju, upewniając się, że nie przepełnisz patelni (powinno być dużo miejsca wokół każdej z nich, jeśli to konieczne, rób to partiami).Gotować ryby przez około 8 minut, aż będą średnio złote. Podczas gotowania, odwracaj je regularnie i upuść część ciasta z miski na każdy kawałek (Nadaje to interesującą konsystencję).Gdy ryba jest ugotowana, ostrożnie wyjmij ją z oleju i połóż na papierze kuchennym, aby odcedzić nadmiar tłuszczu (jeśli gotujesz ryby partiami, umieść gotowaną rybę w piekarniku o temperaturze 100 ° C, aby się ogrzać).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Serw. Podawaliśmy je z frytkami, konserwowym groszkiem i sosem tatarskim.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Tatarski

Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Wyposażenie

Takie Jak Sery Do Tacos

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

2006 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 funta posiekanego plamiaka 1

(Keebler)6filety

× 150g filetów rybnych (użyliśmy plamiaka)1gram

(duża tuba)150Orzechy dowolne (posiekane)

mąka samozbierająca 2Średnia żółta cebula, posiekana

O oleju roślinnym do głębokiego smażenia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.