Ryba Pieczona Z Musztardą

Name: Ryba Pieczona Z Musztardą
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath kapary odsączone; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. crème fraîche; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Musztarda Dijon; 4 filety filety białe ryby, takie jak pstrąg lub Lucjan czerwony, łącznie około 2 funty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala szalotka mielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku gorczyca pełnoziarnista

Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 124 kalorie, 2G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Jeśli 1,27 zł za porcję spada w budżecie, musztarda pieczona ryba może być wybitny bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis do wypróbowania. Udaj się do sklepu i odbierz kapary, crème fraîche, musztardę dijon i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Ten przepis od Serious Eats ma 146 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Ryba Pieczona Z Musztardą, Pieczona ryba w majonezie i musztardzie, oraz Marynata musztardowa Dijon do grillowanych ryb dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W małej misce, ubij razem crème fraîche, musztardy, szalotki, kapary, 1 łyżeczka soli i 1/2 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Creme Fraiche

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ułóż filety w żaroodpornym naczyniu do pieczenia lub na blasze wyłożonej papierem pergaminowym. Polać filety sosem obficie, upewniając się, że ryba jest całkowicie przykryta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec ryby przez 10-15 minut, lub aż po prostu zrobić i zaczyna się łatwo płatków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej z pozostałym sosem łyżką na rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

kapary odsączone 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

crème fraîche 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Musztarda Dijon 4filety

filety białe ryby, takie jak pstrąg lub Lucjan czerwony, łącznie około 2 funty 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

szalotka mielona 12 łyżeczki czosnku w proszku

gorczyca pełnoziarnista

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alzacja Willm Pinot Gris Reserve. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.