Ryba Pieczona Z Izraelskim Kuskusem Pilaf & Corn

Name: Ryba Pieczona Z Izraelskim Kuskusem Pilaf & Corn
Prep time: 59 min
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony masło na stół; 4 kłosy złota kukurydza; 680 Orzechy dowolne (posiekane) biała ryba, np. halibut, o grubości 2 cm; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Izraelski lub tosty kuskus (patrz uwaga); 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek, a do tego jeszcze naoliwianie patelni; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory pokrojone w kostkę; 532 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wrząca woda

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj smażonej ryby z izraelskim kuskusem Pilaf & Corn. Ten przepis służy 3 i kosztuje $6.32 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 628 kalorii, 57g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Mieszanka pieprzu, sól koszerna, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 59 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Izraelski Kuskus Summer Pilaf, Grillowane warzywa z prażonym Izraelskim kuskusem, oraz Inspirowana Sardynią ryba z izraelskim kuskusem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

masło na stół 4

kłosy złota kukurydza 680Orzechy dowolne (posiekane)

biała ryba, np. halibut, o grubości 2 cm 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Izraelski lub tosty kuskus (patrz uwaga)3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek, a do tego jeszcze naoliwianie patelni 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana cebula 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory pokrojone w kostkę 5326 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wrząca woda

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.