Rumaki

Name: Rumaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. plastry boczku, pokrojone poprzecznie na trzy; 12 kasztany wodne w puszkach, odsączone i podzielone poziomo na połowę; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. wątróbki z kurczaka, przycięte i opłukane; 1 Batoniki toffi Heath Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pakowany jasnobrązowy cukier; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Rumaki może być tylko przystawką, której szukasz. Na 18 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 24 porcje z 53 kalorie, 2G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś sos sojowy, kasztany wodne, wątróbki z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Rumaki, Rumaki Polinezyjskie, oraz Przystawki Rumaki.

Instrukcje

Pokroić wątróbki z kurczaka na 24 (mniej więcej 1/2 cala) kawałki. Wymieszać razem sos sojowy, imbir, brązowy cukier i curry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wątróbka Drobiowa

Curry W Proszku

Brązowy Cukier

Sos Sojowy

Imbir

Dodać wątróbki i kasztany wodne i wrzucić do herbu. Marynować, przykryte i schłodzone, 1 godzina.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kasztany Wodne

Podczas marynowania wątroby wykałaczki moczyć w zimnej wodzie przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wykałaczki

Dobrze spuścić.

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Usunąć wątróbki i kasztany z marynaty i wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

KASZTANY JADALNE

Marynata

Umieścić 1 kawałek boczku na powierzchni roboczej i umieścić 1 kawałek wątroby i 1 kasztan w centrum. Boczek owinąć wątróbką i kasztanem i zabezpieczyć wykałaczką. Zrób jeszcze 23 rumaki w ten sam sposób.

Składniki, których będziesz potrzebować

KASZTANY JADALNE

Boczek

Wątroba

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wykałaczki

Broil rumaki na stojaku patelni brojlerów 2 cale od ciepła, obracając raz, aż bekon jest chrupiący i wątróbki są gotowane, ale nadal lekko różowy wewnątrz (rozpakuj 1, aby sprawdzić doneness), 5 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów