Rosół Z Kurczaka

Name: Rosół Z Kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zostawić bay; 1 dla każdego. z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 dla każdego. Żółta cebula, drobno posiekana; 1 dla każdego. średniej wielkości świeże pomidory (około , obrane i pokrojone na szóstki); 1 dla każdego. kolosalne krewetki z ogonami, obrane i oczyszczone; 1 dla każdego. cebula; 1 dla każdego. 1/4 szklanki tłuszczu wieprzowego; 1 dla każdego. pasternak; 1 dla każdego. 1/2 główki kapusty włoskiej drobno pokrojonej

Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 72 kalorie. Ten przepis służy 1 i kosztuje 89 centów za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jeśli masz liść laurowy, pieprz, marchew i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 81% to danie jest super. Podobne przepisy to Wywar warzywny-dobry zapas jest ważny, {Wideo} Jak zrobić podstawowy rosół z resztek kurczaka, oraz Rosół Z Kurczaka.

Instrukcje

Umieścić skrzydełka kurczaka w dużym garnku i wlać wystarczająco zimnej wody, aby pokryć 2 cale. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, odtłuszczając szumowinę, która unosi się na powierzchnię. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować na wolnym ogniu, często szumiąc, przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrzydełka Z Kurczaka

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać pozostałe składniki. Dusić przez 2 godziny.

Odcedzić bulion, lekko ostudzić i odcedzić tłuszcz, który unosi się na wierzch. (Alternatywnie, schłodzić w lodówce przez noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stado

Usuń tłuszcz, który gromadzi się na powierzchni.) Powrót zapasów do garnka i doprowadzić do silnego gotować na średnim ogniu. Gotować na wolnym ogniu, aż płyn zmniejszy się o jedną trzecią, aby skoncentrować smak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stado

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

artykuł var

Typ_27_data = {};

artykuł

Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;