Roladki Z Kurczaka Azjatyckiego

Name: Roladki Z Kurczaka Azjatyckiego
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pakowany brązowy cukier; 1 1 funt cukinii, olej sezamowy lub rzepakowy; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobnione marchewki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) plastry każdy) Delikatesy gotowane piersi z kurczaka; 2 (zima) chrupiące masło orzechowe; 4 8-calowe Tortille Old El flour do burritos (8 cali; z opakowania 11 uncji); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona sałata lodowa; 2 (zima) teriyaki baste and glaze (z butelki 12 oz); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) gorąca woda

Asian Chicken Roll-Ups to bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 317 kalorii, 19g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.08 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz teriyaki baste i glazurę, brązowy cukier, olej canolan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Boczek Ranczo Lasagna Roll Ups, Zamrażarka Lasagna Roll Ups, oraz Kiełbasa Nadziewane Tosty Francuskie Roll Up dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce, beat masło orzechowe, teriyaki baste i glazury, brązowy cukier, woda i olej z trzepaczką drutu, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Teriyaki

Masło Orzechowe

Brązowy Cukier

Woda

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozłóż około 1 1/2 mieszanki masła orzechowego na każdej tortilli. Top każdy z 2 plastry kurczaka, około 1/3 szklanki sałaty, około 1/3 szklanki marchwi i 2 łyżki kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło Orzechowe

Kolendra

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Marchew

Cały Kurczak

Sałata

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Zwiń tortille.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Rolka

Wyposażenie

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pakowany brązowy cukier 11 funt cukinii,

olej sezamowy lub rzepakowy 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobnione marchewki 227Orzechy dowolne (posiekane)

plastry każdy) Delikatesy gotowane piersi z kurczaka 2(zima)

chrupiące masło orzechowe 48-calowe

Tortille Old El flour do burritos (8 cali; z opakowania 11 uncji)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniona sałata lodowa 2(zima)

teriyaki baste and glaze (z butelki 12 oz)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

gorąca woda

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest wina Botanica Mary Delany Chenin Blanc. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 32 dolarów.