Rolada z kurczaka z serem herbacianym i Prosciutto

Rolada z kurczaka z serem herbacianym i Prosciutto
Rolada z kurczaka z serem herbacianym i Prosciutto może być tylko Europejska przepis, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 47g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 545 kalorii. Na 2,75 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka pieprzu, woda, extravirgin oliwy z oliwek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Prosciutto i ser faszerowany Rolada z kurczaka, Rolada z kurczaka faszerowana Prosciutto, szpinakiem i suszonymi pomidorami z ziemniakami z białej trufli, oraz Rolada z kurczaka faszerowana kozim serem i ziołami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść każdą połowę piersi kurczaka między 2 arkusze folii o dużej wytrzymałości; Funt każdy kawałek do grubości 1 / 4 cala za pomocą młotka mięsnego lub małej ciężkiej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
MięsoMięso
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
Meat TenderizerMeat Tenderizer
PatelniaPatelnia
2
Posypać obie strony kurczaka 1/2 łyżeczki soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
3
Połącz ser i prosciutto w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProsciuttoProsciutto
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
4
Rozprowadzić 1 1/2 łyżeczki mieszanki sera na każdej połowie piersi.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
5
Umieścić 4 liście szpinaku na każdej połowie piersi; spłaszczyć ręką.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
6
Roll up kurczaka, Jelly-roll mody, począwszy od wąskiego końca. Zabezpieczyć w odstępach 1-calowych sznurkiem. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sznurek KuchennySznurek Kuchenny
7
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SólSól
8
Dobrze spuścić.
9
Umieścić makaron w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
10
Posypać natką pietruszki i 1/4 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
SólSól
11
Skropić 2 łyżeczkami oleju; delikatnie wymieszać. Przykryć i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
12
Podgrzać pozostałe 2 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
13
Umieść kurczaka na patelni i gotuj przez 6 minut, brązowiej ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
14
Dodać wino i wodę. Przykryć, zmniejszyć ogień do średnio-niskiej, i gotować przez 6 minut lub aż kurczak jest gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
WodaWoda
WinoWino
15
Wyjmij kurczaka z patelni i odstaw na 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
16
Zdjąć Sznurek i pokroić każdą roladę w poprzek na 5 równych kawałków.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sznurek KuchennySznurek Kuchenny
17
Na każdym z 4 talerzy ułożyć ok. 1 szklankę mieszanki makaronu; na wierzch ułożyć po 5 sztuk rolady.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
18
Podawać natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Magazyn