Rodzina Frittata zajmuje około 45 minut od początku do końca. Na 59 centów za porcję, dostajesz poranny posiłek, który serwuje 6. Jedna porcja zawiera 123 kalorie, 8G białka, oraz 5G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz fińskie ziemniaki, paprykę, mieloną paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 38%, co nie jest tak doskonałe. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Wiosenna Frittata z " rodzinnego stołu, Wołowina Stroganoff-oryginalnie stworzona dla rosyjskiej rodziny Stroganoff przez francuskiego szefa kuchni, ulubieńca rodziny w moim domu, oraz Frittata di zucchine al forno (pieczona Frittata z cukinią).
Instrukcje
1
Rozgrzać olej w 10-calowej patelni żeliwnej pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Dodaj cebulę, papryka, i czosnek; smażyć 5 protokół. Ułóż mieszankę ziemniaków na cebuli; posypać solą, czarnym pieprzem i czerwoną papryką. Przykryć, zmniejszyć ogień do średnio-niskie, i gotować 20 minut lub do ziemniaków jest miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
Suszony Makaron Rigatoni
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1 Pomarańcza, Skórka
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
3
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
4
Połączyć jajka, pietruszkę i szczypiorek w średniej misce; dobrze wymieszać trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji