River Cottage pieczona Cała gładzica z pomidorami koktajlowymi

River Cottage pieczona Cała gładzica z pomidorami koktajlowymi
Pieczona Cała gładzica River Cottage z pomidorami koktajlowymi może być tylko dodatkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.47 za porcję. Jedna porcja zawiera 219 kalorii, 2G białka, oraz 20 g tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz liście laurowe, sól i pieprz, pomidory koktajlowe i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Twarożek, Pomidorki Koktajlowe I Rukola, River Cottage ' s Seared Squid, oraz River Cottage ' s Grillowany pstrąg z koprem włoskim.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do temperatury 220°C (425°F). Olej blachę do pieczenia wystarczająco duży, aby pomieścić gładzicę. Przyprawić powierzchnię blachy do pieczenia i umieścić na niej rybę, blady bok (spód) w dół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Skropić rybę oliwą z oliwek i wmasować. Całość przyprawiamy pieprzem i dużą ilością soli, a na niej doprawiamy drobnymi kawałkami masła.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
3
Pomidory koktajlowe rozsypać wokół ryby, wraz z tymiankiem i liśćmi laurowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki Pokrojonej W Cienkie Paski1 Szklanka Szalotki Pokrojonej W Cienkie Paski
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
4
Piec przez 20 do 30 minut, aż ryba jest tylko gotowane i pomidory są pęcherze i miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
5
Po upieczeniu miąższ gładzicy powinien łatwo unieść się z kości w schludnych filetach.
Składniki, których będziesz potrzebować
GładzicaGładzica
4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)
6
Usuń dwa górne filety za pomocą noża do ryb i widelca. Rozluźnij szkielet, aby odsłonić pozostałe dwa filety od spodu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
7
Podawać rybę z pomidorami i wszystkimi maślanymi, słono-słodkimi sokami z pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia5
Magazyn