Risotto z gorzką zielenią

Name: Risotto z gorzką zielenią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 454 papryka habanero brokuły rabe lub brokuły Chińskie (gai laan); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser chèvre (Kozi); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O rosole z kurczaka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 goździki czosnek mielony; 3 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe arborio lub ryż biały krótko - lub średnioziarnisty

Przepis Risotto z gorzką zielenią jest gotowy w około 45 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe i wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 381 kalorii, 11g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 2,76 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz wino, ser chèvre, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Risotto z gorzką zielenią i kozim serem Gouda, Risotto z włoską kiełbasą, karmelizowaną cebulą i gorzką zielenią, oraz Sałatka Gorzka Z Kumkwatem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 5-do 6-quart patelni, doprowadzić 3 quarts wody do wrzenia na dużym ogniu. Zanurz brokuły rabe w wodzie i gotować, aż jasnozielony, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Odcedzić i zanurzyć w zimnej wodzie. Gdy ostygnie, odcedzić i grubo posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

W tej samej patelni na średnim ogniu, połączyć olej i cebulę. Mieszać często przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek i mieszać często, aż cebula kuleje, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać ryż, wymieszać, a następnie dodać wino. Mieszaj, aż wino odparuje, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać 4 szklanki bulionu i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, mieszając. Zmniejszyć ogień do gotowania na wolnym ogniu i często mieszać, aż ryż jest tender do gryzienia, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto