Raid-the-cupboard Tuna sweetcorn cakes

Name: Raid-the-cupboard Tuna sweetcorn cakes
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 450 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniaki, ćwiartki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala majonez, plus dodatkowo do podania; 2 puszki z tuńczykiem 185g, odsączone; 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kukurydza cukrowa, osuszona; 1 mała Gromada szczypiorek, pokrojony lub 1 łyżeczka suszonej pietruszki; 2 jaja pobijane; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bułka tarta suszona; 1 dla każdego. olej słonecznikowy do smażenia; 1 dla każdego. sałatka i twój ulubiony dressing, do podania

Raid-the-cupboard torty z tuńczyka słodko-kukurydzianego mogą być tylko bezmleczne i pescatariańskie przepis, którego szukałeś. Ten przepis służy 4. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 384 kalorie, 27g białka, oraz 12g tłuszczu. 181 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jeśli masz ziemniaki, sałatkę i ulubiony dressing, tuńczyka z puszek g i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Plasterek tuńczyka i kukurydzy cukrowej, Naleśniki z tuńczykiem i słodką kukurydzą Cheat ' s, oraz Sałatka z tuńczyka, fasoli i kukurydzy cukrowej.

Instrukcje

Gotować ziemniaki we wrzącej osolonej wodzie, aż będą naprawdę miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Odcedzić i pozostawić do wyschnięcia parą w durszlaku. Wrzucić do miski, doprawić i zacieru. Wymieszać z majonezem, tuńczykiem, kukurydzą cukrową i szczypiorkiem lub pietruszką. Uformować w 4 ciasta i schłodzić do ostygnięcia i jędrności.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Zanurz każde ciasto w jajku, pozwalając nadmiar kapać, a następnie płaszcz w bułce tartej. Schłodzić przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Pasek Skórki Cytrynowej

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Na patelni rozgrzać trochę oleju i delikatnie smażyć ciasta przez 2-3 min z każdej strony, aż będą złote. Być może trzeba to zrobić w partiach utrzymać ciepło w niskim piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać z dodatkowymi liśćmi majonezu i sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Wyposażenie

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ziemniaki, ćwiartki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

majonez, plus dodatkowo do podania 2

puszki z tuńczykiem 185g, odsączone 1981 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kukurydza cukrowa, osuszona 1mała Gromada

szczypiorek, pokrojony lub 1 łyżeczka suszonej pietruszki 2

jaja pobijane 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

bułka tarta suszona 1dla każdego.

olej słonecznikowy do smażenia 1dla każdego.

sałatka i twój ulubiony dressing, do podania

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Miranda Lambert County Road Merlot wina z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.