Ragout z cebuli Cipollini z pomidorem, cynamonem i kminkiem

Name: Ragout z cebuli Cipollini z pomidorem, cynamonem i kminkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 1 1 funt cukinii, dietetyczna soda kremowa; 1 stick (2-calowy) cynamon; 907 Orzechy dowolne (posiekane) cebula cipollini, obrana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszone porzeczki; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 1 funt cukinii, kolendra mielona; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 (zima) świeży sok pomarańczowy; 1 strip Skórka pomarańczowa (3 cale); 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 3 gałązki tymianku; 567 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone na pół w poprzek (ok. 3 duże); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj Ragout cebuli Cipollini z pomidorem, cynamonem i kminkiem spróbować. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.78 za porcję. Jedna porcja zawiera 106 kalorii, 3G białka, oraz 0g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory, pieprz, brązowy cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Ragoût cielęcy i pomidorowy z ziemniakami, cynamonem i śmietaną, Cebula Cipollini Smażona, oraz Pieczona Cebula Cipollini dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Posyp czosnek równomiernie na dnie naczynia do pieczenia 13 x 9 cali pokrytego sprayem do gotowania. Ułóż połówki pomidorów, pokrój boki w dół, nad czosnkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Czosnek

Pomidor

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu; lekko spryskać połówki pomidorów sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Pieprz

Pomidor

Sól

Piec w 375 przez 55 minut lub do miękkości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyjąć z piekarnika; schłodzić w naczyniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieścić mieszaninę pomidorów w blenderze lub robocie kuchennym, rezerwując płyn w naczyniu do pieczenia. Mieszanka pomidorów proces do gładkiej; przecedzić przez sito do dużej miski. Wyrzucić ciała stałe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Patelnia Do Pieczenia

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Sito

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodaj reserved liquid do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę i smażyć przez 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Cebulę wyjąć z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj kolendrę, kminek i cynamon na patelnię i smaż przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Cynamon

Kminek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę, puree pomidorowe, 1/4 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki pieprzu, bulion, a następnie 4 składniki (bulion przez skórkę pomarańczową) na patelnię. Doprowadzić do dusić na średnim ogniu, i gotować przez 30 minut lub aż cebula są miękkie i sos jest gęsty, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Pomarańczowa