Radicchio, Frisée i sałatka z karczocha

Name: Radicchio, Frisée i sałatka z karczocha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy Duże karczochy); 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 227 papryka habanero frisée (French curly endive), grube łodygi wyrzucone i liście rozdarte na kawałki wielkości kęsa; 1 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 cytryna, połówka; 5 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 340 papryka habanero radicchio, przycięte, połówki wzdłuż i cienko pokrojone w poprzek; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny biały

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 hor d ' oeuvre? Radicchio, Frisée i sałatka z karczocha może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.46 za porcję. Jedna porcja zawiera 178 kalorii, 7G białka, oraz 9g tłuszczu. Jeśli masz pod ręką ocet z białego wina, radicchio, frisée i kilka innych składników, możesz go zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Sałatka Frisee I Radicchio, Posiekana Sałatka Frisée i Radicchio, oraz Sałatka Radicchio z Frisee i jabłkami.

Instrukcje

Wyciśnij sok z 1 cytryny na pół do dużej miski zimnej wody, a następnie wrzuć tę samą połowę do wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Odciąć łodygę z 1 karczocha i wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Odetnij górny cal karczocha ząbkowanym nożem. Zgiąć do tyłu zewnętrzne liście, aż pękną blisko podstawy, a następnie wyrzucić kilka kolejnych warstw liści w ten sam sposób, aż do osiągnięcia bladożółtych liści z bladozielonymi końcówkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Zielone M&M’sy

Ostrymi nożami Wytnij pozostałe liście na równi z wierzchołkiem karczocha, następnie wyciągnij fioletowe liście i zgarnij rozmyte Dławiki nożem do melonów. Przetrzyj wycięte powierzchnie pozostałą połową cytryny. Pozostałe ciemnozielone, włókniste części Wytnij ostrym nożem od podstawy i boków karczocha, następnie przetrzyj ścięte powierzchnie tą samą połową cytryny i wrzuć karczoch do zakwaszonej wody. Powtórz z pozostałymi karczochami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Melon

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Tuż przed podaniem pokroić karczochy cienką papierem w poprzek krajalnicą. Natychmiast wrzucić z frisée i radicchio w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Woda Plus 2 łyżki Soli

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Skropić olejem i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Posypać koszerną solą i pieprzem i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Skropić octem (do smaku) i ponownie wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

* Składniki dressingu można ubić razem (zamiast wrzucać do sałatki) 1 dzień wcześniej i schłodzić, przykryć. Doprowadzić do temperatury pokojowej przed użyciem.* Warzywa można prać i przycinać 1 dzień wcześniej i schładzać w szczelnej plastikowej torbie wyłożonej wilgotnymi papierowymi ręcznikami.* Karczochy można przyciąć (ale nie pokroić) 2 godziny wcześniej i przechowywać w zakwaszonej wodzie.* Dostępne na rynkach azjatyckich, niektóre sklepy z naczyniami kuchennymi i Uwajimaya (800-899-1928).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Zieloni