Płatki Śniadaniowe Na Ciepło Bezglutenowe

Name: Płatki Śniadaniowe Na Ciepło Bezglutenowe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe amarant; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brązowy ryż basmati; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza gryczana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nasiona lnu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe proso; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 5 uncji posiekanej szczypiorku

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur porannego posiłku, więc dać bezglutenowe gorące płatki śniadaniowe spróbować. Ten przepis służy 12. Jedna porcja zawiera 268 kalorii, 8G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Mieszanka mąki kukurydzianej, quinoa, proso i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 92%. Spróbuj Szybkie Płatki Zbożowe Na Gorąco (Bezglutenowe, Paleo, Whole30 + Wegańskie), Loaded wegańskie ciasteczka śniadaniowe (bezglutenowe!) & Sponsor Spotlight: gluten FREE CALGARY....i Vitamix + więcej prezentów, oraz Farsz Zbożowy Bezglutenowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zmiel ryż basmati w młynku do kawy, aż będzie przypominał gruboziarnisty proszek. Opróżnij zmielony ryż do miski. Powtórz proces z quinoa, prosa, gryki, sezamu i nasion lnu. Wymieszać z mąką kukurydzianą i amarantusem. Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce, aż będzie gotowy do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Basmati