Płatki Zbożowe Hot Fruit & Spice
Need a bezglutenowy i wegetariański posiłek poranny? Hot Fruit & Spice Cereal może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.63 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 362 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka beztłuszczowego jogurtu greckiego, laski cynamonu, wiśni i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Szybkie Płatki Zbożowe Na Gorąco (Bezglutenowe, Paleo, Whole30 + Wegańskie), Urozmaicić Swoje Płatki, oraz Orzeźwiające owoce " płatki.
Instrukcje
W małym rondlu przynieś amarant, cynamon i 2/3 szklanki wody do wrzenia. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, przykryć i gotować 10 protokół.
Lekko ostudzić. Wyrzucić cynamon.
W pojemniku bezpiecznym dla mikrofal, suszone owoce w mikrofalówce, miód i 2 łyżki. woda do ogrzania, około 30 sekund.
Wymieszać 1 łyżkę. płyn miodowy z owoców do jogurtu. Jogurt podzielić na 2 potrawy, na wierzch polać połową amarantusa, a następnie połową owoców miodu.
* Kupuj w pudełkach lub luzem w dobrze zaopatrzonych sklepach spożywczych i żywności naturalnej.