Płatki owsiane z masłem orzechowym i klonem

Name: Płatki owsiane z masłem orzechowym i klonem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath 32 ciasteczka Oreo, grubo posiekane; 1 1 łyżka suszonego oregano czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 1 1 łyżka suszonego oregano naturalne masło orzechowe (takie jak Whole Foods 365 Organic Everyday Value®); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki owsiane ze stali (takie jak Trader Joe s® Quick Cook Oats); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżeczka mieszanki przypraw Sazon

Masło orzechowe i płatki owsiane z klonu mogą być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji posiłków porannych. Na 93 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 310 kalorii. Ten przepis służy 1. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka płatków owsianych, syrop klonowy, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 42%, to danie jest dobre. Spróbuj Maple Peanut Butter Pecan Batony Owsiane, Maple Peanut Butter ciasteczka owsiane-bezglutenowe, oraz Pełnoziarniste Bananan naleśniki owsiane z masłem orzechowym syrop klonowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić wodę do wrzenia w rondlu, wymieszać stalowe pokrojone owies do wody i zmniejszyć ogień do średnio-niskiego. Przykryć i gotować, aż owies będzie miękki, 5 do 7 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stalowe Cięcie Owsa