Płatki owsiane, migdały, gruszki i śliwki chrupiące
Need a deser wegański? Płatki owsiane, migdały, gruszki i śliwki Crisp może być niesamowite przepis spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 255 kalorii. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz gruszki, cukier, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Chrupiące gruszki i śliwki, Śliwkowe Płatki Owsiane Chrupiące, oraz Nektarynowo-śliwkowy chrupiący z płatkami owsianymi Streusel dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 177°.
Pierwsze 3 składniki wymieszać w misce.
Dodać olej; wymieszać widelcem, aż uformują się grube okruchy.
Połącz owoce w naczyniu szklanym o średnicy 10 cali.
Posypać cukrem, sokiem z cytryny i gałką muszkatołową.
Piec, aż owoce będą miękkie i polewa jest złoty brąz, o 35 protokół. Fajne 10 minut.
Podawać z mrożonym jogurtem.
W porcji: kalorie, 248; tłuszcz całkowity, 6 g; Tłuszcz nasycony, 1 g; cholesterol, 0 k