Płatki owsiane jabłkowe

Płatki owsiane jabłkowe
Płatki owsiane z jabłkami mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 192 kalorie, 4G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 1. Na 53 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 8 minut. Udaj się do sklepu i odbierz jabłecznik, przekąski z owocami do żucia, owies do szybkiego gotowania i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 59%. Podobne przepisy to Zacznij dzień od zdrowego koktajlu bananowego, Muffinki owsiane jabłkowe z brązowym masłem glazura jabłkowa, oraz Chocolate Chip Skillet Cookie + dzień na targach stanu Minnesota.

Instrukcje

1
Włóż owies i sok jabłkowy do kubka. Wymieszać łyżką do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
2
Kubek mikrofalowy na wysokości 1 minuty. Użyj uchwytów do garnków, aby wyjąć kubek z kuchenki mikrofalowej. Wymieszać łyżką. Kuchenka mikrofalowa 30 sekund do 1 minuty 30 sekund dłużej lub do owsa i soku jabłkowego są gęste po wymieszaniu. Użyj uchwytów do garnków, aby wyjąć kubek z kuchenki mikrofalowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uchwyt Do GarnkaUchwyt Do Garnka
1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania
3
Dodaj przekąski owocowe do płatków owsianych. Wymieszać łyżką, aż do wymieszania. Ostudzić 1 minutę przed jedzeniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki OwsianePłatki Owsiane
1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego
TrudnośćŁatwy
Gotowe W8 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia13
Magazyn