Płatki owsiane jabłkowe
Płatki owsiane z jabłkami mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 192 kalorie, 4G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 1. Na 53 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 8 minut. Udaj się do sklepu i odbierz jabłecznik, przekąski z owocami do żucia, owies do szybkiego gotowania i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 59%. Podobne przepisy to Zacznij dzień od zdrowego koktajlu bananowego, Muffinki owsiane jabłkowe z brązowym masłem glazura jabłkowa, oraz Chocolate Chip Skillet Cookie + dzień na targach stanu Minnesota.
Instrukcje
Włóż owies i sok jabłkowy do kubka. Wymieszać łyżką do wymieszania.
Kubek mikrofalowy na wysokości 1 minuty. Użyj uchwytów do garnków, aby wyjąć kubek z kuchenki mikrofalowej. Wymieszać łyżką. Kuchenka mikrofalowa 30 sekund do 1 minuty 30 sekund dłużej lub do owsa i soku jabłkowego są gęste po wymieszaniu. Użyj uchwytów do garnków, aby wyjąć kubek z kuchenki mikrofalowej.
Dodaj przekąski owocowe do płatków owsianych. Wymieszać łyżką, aż do wymieszania. Ostudzić 1 minutę przed jedzeniem.