Purée z białej fasoli z suszonymi pomidorami

Purée z białej fasoli z suszonymi pomidorami
Purée z białej fasoli z suszonymi pomidorami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 521 kalorii, 17g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.58 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pod ręką sól, pietruszkę, cytrynę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Crostini z Purée z białej fasoli, szpinakiem i suszonymi pomidorami, Quiche ze szpinakiem z suszonymi pomidorami, oraz Pizza z puree z białej fasoli i świeżymi pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Fasolę umieścić w średnim rondlu.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodaj wystarczającą ilość zimnej wody, aby pokryć fasolę o 3 cale.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
WodaWoda
3
Odstawić na noc.
4
Dobrze odsączyć fasolę. Wróć do rondla.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
5
Dodaj 4 szklanki wody, cebulę i gałązki rozmarynu. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień do niskiej, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż ziarna będą miękkie, o 1 godzinę 45 minut. Wyrzucić gałązki rozmarynu.
Składniki, których będziesz potrzebować
RozmarynRozmaryn
FasolaFasola
CebulaCebula
WodaWoda
6
Fasolę i cebulę odcedzić do temperatury pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
CebulaCebula
7
Korzystanie włącza / wyłącza, puree odsączone fasola i cebula, suszone pomidory, szalotka, i posiekany rozmaryn w procesorze, aż gładka, zatrzymując się od czasu do czasu zeskrobać w dół boki miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone PomidorySuszone Pomidory
RozmarynRozmaryn
SzalotkaSzalotka
FasolaFasola
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
8
Dodaj 3 łyżki oleju, sok z cytryny, sól, pieprz i pokruszony czerwony pieprz. Puree do wymieszania. Po uruchomieniu maszyny stopniowo dodawaj 1/2 szklanki wrzącej wody. Cienkie z większą ilością wody przez łyżki stołowe, jeśli to konieczne. (Można dokonać 2 dni wcześniej. Przykryć i przechowywać w lodówce.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
PieprzPieprz
WodaWoda
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
9
Przełożyć puree z białej fasoli do szerokiej płytkiej miski; skropić pozostałą 1 łyżką oleju i posypać natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
10
Dekoruj cytrynowymi klinami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
11
Podawać z tostami pita Trójkąty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia54
Magazyn