Pumpkin Protein Cookies

Name: Pumpkin Protein Cookies
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) 2 łyżki plus 2 łyżeczki zimnego masła, podzielone; 2 warzywo (np. szpinak) 1-1/4 łyżeczki suszonych płatków pietruszki, podzielonych; 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 porcja startego parmezanu nasiona lnu (opcjonalnie); 2 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo gałka muszkatołowa mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 4 szklanki mąki pszennej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe puree z dyni; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki owsiane; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka sojowa; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe SPLENDA ® Granular; 2 warzywo (np. szpinak) 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżeczka drożdży szybko rosnących

Pumpkin Protein Cookies to bezmleczne i wegetariańskie przepis z 14 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 125 kalorii. Na 63 centy za porcję, ten przepis okładki 7% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 119 osób próbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz płatki owsiane, mielony cynamon, olej canolan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 55%. Ten wynik jest całkiem dobry. Podobne przepisy obejmują Pumpkin Pie Protein Cookies, Całkowicie Bez Cukru / Wysokobiałkowe / Szokująco Zdrowe Ciasteczka Owsiane Z Dyni, oraz Pumpkin Pie Protein Smoothie.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

W dużej misce ubić Splenda®, owies, mąkę pszenną, mąkę sojową, sodę oczyszczoną, proszek do pieczenia, sól, cynamon i gałkę muszkatołową. Wymieszać z dynią, olejem rzepakowym, wodą, białkami jaj i melasą. W razie potrzeby wymieszać nasiona lnu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 łyżeczki Suszonych Płatków Pietruszki, Podzielonych

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Siemię Lniane

Mąka Sojowa

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

4 Szklanki Mąki Pszennej

Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz

Splenda

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)