Pstrąg i zwęglony koper włoski z Aïoli na chlebie pełnoziarnistym

Name: Pstrąg i zwęglony koper włoski z Aïoli na chlebie pełnoziarnistym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch rukola, przycięte, umyte i suszone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek lub olej rzepakowy; 1 odmiany grzybów; 2 Cebulki kopru włoskiego; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 8 plastry chleb pełnoziarnisty, lekko tostowany; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filet z pstrąga lub łososia, bez skóry, pokrojony na cztery kawałki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i czarny pieprz; 1 (zima) zimna woda

Pstrąg i zwęglony koper włoski z Aïoli na chlebie pełnoziarnistym jest bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 529 kalorii, 33g białka, oraz 30 g tłuszczu. Na $3.94 za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 26 mówi, że trafił w sedno. Mieszanka rukoli, wody, chleba pełnoziarnistego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Grillowany pstrąg z Zukami ogrodowymi i ziołami Aïoli, Pieczony koper włoski ze Zwęglonymi pomidorami, oliwkami i Pecorino, oraz Boxty z pieczonym schabem jagnięcym i musztardą pełnoziarnistą Aioli dla podobnych receptur.

Instrukcje

W przypadku Aioli: w zanurzeniowym mikserze połącz żółtko jaja, sok z cytryny, zimną wodę i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Odmiany Grzybów

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Aioli

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blender Zanurzeniowy

Wlać olej,a następnie pozostawić na 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Umieść głowicę blendera zanurzeniowego na dnie kubka,a następnie włącz go. Przetwarzaj aioli, przechylając i podnosząc blender zanurzeniowy od czasu do czasu, aż emulguje. Kliknij tutaj, aby uzyskać bardziej szczegółowe instrukcje. Doprawić do smaku solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Aioli

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blender Zanurzeniowy

Cebulę kopru włoskiego przeciąć na pół od korzenia do łodygi, a następnie usunąć rdzenie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Kawałki pokroić w cienkie plasterki, a następnie pokroić je w bardzo cienkie zapałki. Kawałki kopru włoskiego wymieszać z 2 łyżkami oliwy, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Umieść dużą patelnię żelaza na dużym ogniu. Gdy jest bardzo gorąco, dodaj około połowy kopru włoskiego, lub tyle, ile wygodnie zmieści się w jednej warstwie. Gotować, aż Koper zwęglony, mieszając od czasu do czasu, dwie do trzech minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Po ugotowaniu usunąć koper włoski i powtórzyć proces z pozostałym koprem włoskim.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Po zakończeniu kopru włoskiego wyłącz ciepło i ostrożnie wytrzyj żelazną patelnię. Włącz ciepło do średniej wysokości i wlej pozostałe dwie łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kawałki łososia i gotować, aż rumiane i gotowane przez, jeden do dwóch minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby