Przegrzebki z brukselką

Name: Przegrzebki z brukselką
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) brukselka, cienko pokrojona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pokrojony szczypiorek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki crème fraîche; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 1 funt cukinii, świeży sok z cytryny; 0 (może być lub przeglądać) drobno starta skórka z cytryny; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 57 Orzechy dowolne (posiekane) cienkie plasterki pancetta (o; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 340 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki jumbo (o; 1 szalotka, cienko pokrojona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło niesolone

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać przegrzebki z brukselką spróbować. Jedna porcja zawiera 588 kalorii, 29g białka, oraz 45 g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $5.54 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, szczypiorek, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Przegrzebki I Brukselka, Zapiekane przegrzebki z Pancettanem i brukselką, oraz Zapiekane przegrzebki z brukselką i boczkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce ubić crme frache z drobno startą skórką z cytryny, świeżym sokiem z cytryny, pokrojonym szczypiorkiem i 1 łyżką oliwy z oliwek. Doprawić cytrynowo-szczypiorkowym crme frache solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Srebrne Nonpareile

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Na średniej patelni podgrzać pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek, aż się połysk. Obficie przyprawić przegrzebki solą i pieprzem i dodać je do patelni. Gotować przegrzebki na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz, aż będą złote i tylko gotowane przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieś przegrzebki na talerz; namiot z folią aluminiową, aby się ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Tymczasem, w innym średnim patelni, gotować pancetta na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz, aż rumiane i chrupiące, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Groszku Cukrowego, Pokrojonego Na 1-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać brukselkę i szalotkę i gotować, mieszając, aż brukselka zmiękną, ale nadal jasnozielony, o 2 protokół. Off ciepła, mieszać w masło i czosnek i doprawić solą i pieprzem; przenieść na talerze i góry z przegrzebków.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Szklanki Masła Orzechowego, Grubo Posiekane

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Podawać z cytrynowo-szczypiorkowym crme frache.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Skórki Z Cytryny

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

brukselka, cienko pokrojona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pokrojony szczypiorek 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

crème fraîche 1

ząbek czosnku, mielony 11 funt cukinii,

świeży sok z cytryny 0(może być lub przeglądać)

drobno starta skórka z cytryny 3(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 57Orzechy dowolne (posiekane)

cienkie plasterki pancetta (o 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 340Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki jumbo (o 1

szalotka, cienko pokrojona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

masło niesolone

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Trentadue La Storia Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.